镇痛泵怎么拼音_花胶干贝排骨虫草花汤

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花胶干贝排骨虫草花汤的食材和调料

虫草花	10克
排骨	350克
姜	5片
盐	适量克
花胶一根	10克
干贝	10粒
玉米	1根
小胡萝卜	1根
木耳	10朵
葱段	2截

花胶干贝排骨虫草花汤的做法与步骤第1步.

花胶提前发好，装袋子里放保鲜层想吃随时炖。洗洗切成圈或者片备用

第2步.

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干贝洗洗备用

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第3步.

虫草花洗洗沥干水备用

第4步.

排骨加姜块煮三分钟飞水。然后跟花胶大葱姜块一起下锅大火水开后煮10分钟，转小火煮40分钟。加干贝玉米胡萝卜块小火30分钟，加虫草花木耳10分钟，出锅前放盐和白胡椒粉，撒葱花。头天喝不完第二天冰箱拿出来的汤是半胶冻状的，非常鲜美！

小贴士没啥油的汤，可以放心喝，胶原蛋白满满

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