香港验血男女多少钱,怀孕准备前调理身体备孕需要注意什么

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女性在怀孕之前一定要做好各方面的准备工作，尤其是营养的补充，还有身体的调理，只有这样才能孕育出健康的宝宝。

首先从调整饮食开始。此时的营养摄入比任何时候都至关重要，所以一日三餐一定要营养均衡，当然也要包括蔬菜和水果，同时也应该补充钙，铁和叶酸，尤其是要多喝牛奶，准备怀孕的女性最好是减少喝咖啡的次数，相比之下，准爸爸可以多喝一杯，因力咖啡因能够帮助男性提高精子活力。

其次考虑一下自己的体重。体重过轻或者是过重，都会给孕期带来很大的危险，如果你准备怀孕，一定要让你的体重达到一个健康的水平，只有这样才能够提高怀孕的几率。

最后停止避孕。如果你一直采用药物避孕，那么就应该停药一段时间之后再开始尝试怀孕，因为你的月经可能需要调理一段时间才能够恢复正常，如果在服用避孕药的时候发现怀孕了，一定要咨询一下医生，因为避孕药中激素的含量非常的高，可能会伤害到胎儿，所以一定要做好这方面的准备工作。

怀孕期间抽烟会增加宝宝患婴儿猝死综合征的风险，过量饮酒则会严重影响宝宝的发育。此外，孕期也不宜参加比较狂放的聚会等活动。

女性一次月经周期通常只排出一个卵，而卵子的受孕能力（即存活）自卵巢排出后算起，最多只有24-48小时，而精子在女性生殖道里的寿命约2-3天，所以在排卵前2-3天，和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期，也叫“危险期”、“受孕期”。

卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内（具体看按月经周期来推算排卵期），排卵日通常是前後两次月经的中间那几天。在没有排卵的时间，不可能受孕的。有排卵时，碰到精子才能受精。

备孕需要注意什么

准备怀孕的时候，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。

备孕的时候，要谨记三点：

第一，在生病（感冒、发烧、头晕等）时候，自己不要滥用药，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药；

第二，要注意作息有规律；

第三，适当补充叶酸。

另外，在二胎怀孕期间还需要考虑一下的问题：

第一：如果第一胎是剖腹产的，要注意与第一胎的时间间隔，考虑子宫破裂的风险问题，原则上剖腹产后两年后再怀第二胎；

第二，在第一胎怀孕的时候，是否有一些特殊的情况，比如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产、妊娠高血压等，如果在第一胎有这些问题，那么怀第二胎需要更加慎重。

做好孕前准备，孕育健康宝宝

生一个健康的孩子是每个家庭的愿望，俗话说：母壮儿肥，意思是只有母体身心健康，才能保障胎儿正常的发育。如果母体患有慢性疾病或者有遗传病家族史，则子代出生缺陷的风险将会增加，因此，做好充分的孕前准备是非常重要的。那么夫妇计划怀孕前应该做哪些准备工作呢？

1.合理膳食，均衡营养，保持健康体重

备孕妇女的营养状况直接关系着孕育新生命的质量，并对孕妇及下一代的健康产生影响。合理膳食，均衡营养是孕育新生命必需的物质基础。根据我国备孕妇女膳食指南，在一般人群膳食指南基础上特别注意以下3点：

（1）调整孕前体重至正常水平。中国人正常的体重指数BMI为18.5~23.9kg/m2，BMI=体重（kg）/身高（m2）。肥胖和体重过低都会影响内分泌功能，影响生殖细胞的发育与成熟，降低生殖能力，增加妊娠期并发症发生的风险。因此，夫妇在妊娠前应做好体重管理，如果妊娠前体重异常，应及时去营养门诊咨询，进行生活方式的指导，尽可能在孕前将体重调整到正常范围。

（2）食物多样化。常吃铁丰富的食物，纠正孕前贫血。碘是合成甲状腺激素不可缺少的原料，为避免孕期碘缺乏对胎儿智力和体格发育的不良影响,建议选用碘盐。

（3）补充叶酸。叶酸缺乏可以导致自然流产及胎儿神经管畸形发生的风险增高，孕前三个月开始补充叶酸，0.4~0.8mg/日，持续整个孕期。有神经管畸形生育史者，叶酸应补充4mg/日。

2.积极健康检查，及早发现身体疾病，及早治疗

香港医院验血测胎儿性别要多少钱>孕前夫妇应进行全面体格检查，如果患有心脏病、肾脏疾病、高血压、癫痫、糖尿病、甲状腺疾病等，疾病本身或所用药物可能会影响生殖细胞的生成及发育，妊娠期可能导致胚胎或胎儿发育异常，并且还可能使母体原发病情加重。

因此，孕前应进行全面体检，积极治疗慢性疾病，应尽量使用对胎儿影响较小的药物。若需要长期用药，应将药物剂量减至最小剂量或维持剂量后方可妊娠。除了全身检查，女性孕前应进行妇科检查，排除生殖道炎症或肿瘤。如超声检查，宫颈细胞学检查。月经异常者应进行性激素化验，评估卵巢功能以指导生育。

3.优生遗传咨询，预防出生缺陷的发生

染色体及基因异常是导致出生缺陷的重要原因，对于有以下情况的夫妇应进行遗传咨询或遗传学检查:

（1）高龄夫妇。若女方年龄大于35岁，男方年龄大于45岁，子代遗传病发生风险增加，如唐氏综合征，单基因遗传病。

（2）曾有不良生育史的夫妇，如曾生育智力障碍，发育畸形孩子，或家族中有遗传病患者，则夫妇携带染色体或基因异常的风险增加。

4.环境暴露和职业危害的评估，职业接触放射性物质，高温环境，或接触铅、汞、苯、农药等，均可能造成生殖毒性，影响胚胎发育，孕前应避免有毒有害物质的接触。特别要提醒：猫、狗身体易滋生弓形体原虫，生活中密切接触宠物，妊娠期易导致胎儿感染或流产。因此，孕前应避免密切接触宠物。

5.选择适宜的运动，做到动而不劳，选择空气新鲜的运动环境，保持良好的情绪状态，以提高身体素质。

总之高龄孕妇在孕前应根据自身的生殖生理规律，调整身心状况，选择适宜的受孕时机，有计划地为孕育健康宝宝做好准备。

宫颈炎如何做备孕前准备

宫颈炎是特别常见的一个妇科炎症，很多女性都存在宫颈炎的问题。在孕前需要做好备孕工作，也需要到医院做相关的检查来确定身体是否健康。很多女性到医院检查后发现存在宫颈炎，都想知道宫颈炎如何做备孕前准备？

备孕的时候发现存在宫颈炎的问题，那么一定要先将宫颈炎治愈。妇科炎症很容易对孕妇的身体造成或多或少的影响，为了避免炎症对孕妇和胎儿造成影响和伤害。在备孕期间就应该先将炎症治愈。治疗宫颈炎可以使用药物方法治疗。

药物治疗宫颈炎是很多女性患者都会选择的方式。发现宫颈炎之后可以到医院咨询医生开一些杀菌消毒的药物，然后按时服用，这样就可以有效的消除宫颈炎。从而解决其对身体造成的危害，宫颈炎解决后就可以积极备孕了。

患有宫颈炎的女性在治疗过程中，一定不要吃一些过于辛辣的食物。否则很容易导致宫颈炎的情况加重。患有宫颈炎的女性在平时要注意个人卫生清洁，要经常清洗私处，也要养成勤换内裤的好习惯，这样就可以让宫颈炎的情况尽快的消失。

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