香港公立医院验血,月经期怎样减肥又丰胸

2024-01-04 本文已影响 640人未知

(香港仁健医学验血中心电话)

不管是夸奖女性腿美还是腰美，往往苗条都是一个很重要的参考标准，所以大多数的女性都希望自己的腰和腿能够再瘦一点，而且最好胸部能够再大一点，更加丰满一些，那女性在月经期怎样减肥又丰胸呢？

很多女生会有经期胸部胀痛之感，适当的做胸部按摩，可以有效的缓解胸部胀痛感，更多促进乳腺细胞在按摩的同时，得到有效运动，达到丰胸效果，但是切勿用力过猛，以下是为大家介绍的按摩方法：

穴位：乳四穴、足三里、三阴交、太冲穴

按摩方法：用食指分别点乳四穴，旋转式点揉，分别沿着顺时针、逆时针方向各揉100次，点揉时力度由轻到重，速度由慢到快，然后再用拇指分别点按双侧足三里穴、三阴交穴、太冲穴各100次，手法由轻到重。

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